如眠

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软件截图

如眠是一款帮助用户睡眠的软件。该软件会提供不同的服务给失眠的用户，有多种不同的声音供用户选择，还会帮助用户记录睡眠状态，如果你对这款软件感兴趣的话，那么就赶快下载吧。

1、当前社会压力比较大，很多人的睡眠质量都不是很好；

2、以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗，科学性已经广泛被认可。

3、是用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知行为疗法（CBT）研发，以模拟现实中面对面的CBT治疗方式来实现治疗。

1、为改善睡眠、提升睡眠质量打造的睡眠助手，多种白噪音音频尽在其中，轻松解决用户失眠问题；

2、可以有效地帮助大家改善睡眠情况，对于经常失眠的用户来说非常不错，有很多的白噪音，大家可以通过收听不同的声音来让自己放松。

3、冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠；

1、一键置身于鸟语花香，雨声，溪流大自然之声都可帮助您睡眠

2、能够在这里聆听自己喜欢的睡眠音乐，缓解自己的心情。

3、这里免费为你提供解压服务，快速在线提升睡眠质量什么的还不是分分钟的事情；