嗨瘦

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嗨瘦就是为现代人打造的一个线上健康减肥的平台。不论男女，只要你有减肥的需求，你就可以来这里。还能在线选择你的性别、身高、体重。轻松记录打卡你的个人信息情况，还能为你提供数据的统计管理，轻松掌握自己的健身减肥的情况哦！

1、为用户提供定制化的科学运动健身减肥方案；

2、有准确的视频内容可以观看，在教练的指导下进行训练，更专业。

3、想要减肥当然要选择健康的减肥方法，而且这款减肥软件是既健康又科学的；

1、你的私人记录员：打开嗨瘦，记录每日的运动量、科学推算每日卡路里消耗量；记录每日体重变化，在数据支持下为你提供私人化的科学减脂计划。数据支撑，科学配比，这样的健身方案才具备说服力。

2、想要减肥当然要选择健康的减肥方法，而且这款减肥是既健康又科学的；

3、嗨瘦是一款专业且科学的轻运动健身软件。利用生活中的碎片时间，进行减脂运动，健身塑形。

1、让大家养成减肥的习惯，主要是通过运动减肥，当然还有控制饮食；

2、分钟睡前拉伸入睡困难不知道怎么办？睡前花分钟来舒展身体，放松身心，缓解压力，帮助你更轻松地进入睡眠。

3、通过选择性别、身高、体重等，进行数据的填写和统计。方便进行日后的对比和参考；

【2分钟碎片减脂】：通过这套2分钟的课程，让你的身体短暂进入运动状态。通过平板支撑、侧弓步蹲、支撑抬臂、开合跳四组动作，迅速改善全身的血液分布与肌肉运动。

【7分钟睡前拉伸】：入睡困难？睡前花7分钟来拉伸全身，放松身心，提高睡眠质量。跟随视频中教练的示范动作，拉伸你的大腿、小腿、骼腰肌、臀部、腹部、背部。缓解压力，舒展身体，帮助你更轻松地进入睡眠。